Öncelikle biliyoruz ki cinsel yaşam, vazgeçilmezler arasındadır. Doğa kanunları olarak da tabir edebileceğimiz sınıfa giren bu olay, bayan ve erkek için zaman içerisinde çok büyük bir ihtiyaç halini almaktadır. Bu yazımızda sizlere cinsel yaşamınızda sağlıklı bir dönem geçirebilmeniz için gerekli birkaç bilgiden söz etmek istiyoruz. Bu bilgiler ışığında, kısa zaman içerisinde en sağlıklı şekilde özel [...]

Cinsel sağlık, hayatımızın olmazsa olmazları arasında yer alan en önemli faktörlerinden birisi durumundadır. Partner ile yaşanan ilişki sırasında maksimum haz almak ve bu ilişki sürecini sorunsuz bir şekilde tamamlamak her insan için çok büyük önem arz etmektedir. Öyle ki ülkemizde cinsel sağlık konusunda henüz çok net adımlar atılabilmiş değil. Erkeklerde özellikle son dönemlerde görülen cinsel [...]

Tıptaki adıyla disparoni yani ağrılı cinsel ilişki derinde yada yüzeysel olarak yaşanabiliyor.Bazen ise; her iki durum da birlikte yaşanıyor.Ağrılı cinsel ilişkinin nedenleri daha çok psiklolojik yada ruhi sebeplere bağlıdır. Psikolojik faktörler arasında seksin kötü küçük düşürücü bir eylem olduğu fikri olabilir.Çocukluk çağında cinsel tacizler, cinsel suistimal, seksüel eşe karşı öfke, tiksinme gibi etkenler de ağrılı [...]

Orgazm, uzun süreli cinsel uyarı sonucunda ulaşılan ve kişiye zevk veren fizyolojik ve psikolojik durumdur. Orgazm cinsel deneyimin zirve noktasıdır. Bu durum, genellikle erkeklerde cinsel boşalma; her iki cinste de kızarma, nefes ve kalp hızının artması, istemsiz kasılmalar gibi fiziksel etkilerle beraber görülür. Orgazma cinsel ilişki ya da mastürbasyon ile ulaşılabilir. Orgazm durumu 10 ile [...]

Gebelikte cinsel yaşam nasıl olmalıdır? Gebelik kontrollü cinsel hayatın sürdürülebildiği bir dönemdir. Cinselliği gebelik/hamilelik boyunca yasaklamak doğru bir davranış değildir. Bazı dikkat edilecek hususlar elbette vardır. Ancak bu bilhassa yeni evli çiftlerde cinsel yaşamlarını aşırı derecede kısıtlayıcı unsurlar içermemelidir. Gebelik 3 ayrı safhada incelenir . Herbiri 3aydan oluşan bu dönemde ilişkide dikkat edilmesi gereken hususlar [...]

İngiliz doktor Carol Cooper bazı besinlerin cinsel performansı artığını bildiriyor. Erkeklerde ve kadınlarda hormonlarınızı çalıştıracak cinsel isteği, gücü artıracak ve seks yaşamınızı renklendirecek afrodizyak etkisi olan besinler şunlar: Antep fıstığı: Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzuyu uyarır. Ayçiçeği, kabak çekirdeği: Bol Protein ve E vitamini ihtiva eder. İktidarsızlığa engel olur. Kalp ve [...]