Soğan Çorbası Diyeti İle 3 Günde 2 Kilo Verin

Paylaş
 

Bu diyete başlamadan önce azim ve kararla bu işin peşinden gitmemiz gerektiği noktasında hem fikir olmalıyız. 3 gün süren ve vücudunuzda günlük 500 kalori girmesini sağlayan bu diyetin şimdi ayrıntılarına geçeceğiz.

Vücudu zorlanması göz önüne alındığı için diyet en fazla 3 gün uygulanmalıdır. Aksi takdirde sürekli metabolizma yavaşlayarak kişi zayıflama eyleminden vazgeçecektir.

Diyetin gün gün menüleri ve beslenme şekilleri;
İlk gün sabah 50 gram beyaz peynir ve ve çay içilmelidir. Çay mutlaka şekersiz olmalıdır. Öğle ise meyve ve soğan çorbası yenmelidir. Akşam yine istenildiği kadar meyve yenmeli ve çorba içilmelidir.

İkinci gün Sabah kahvaltısın meyve yenmeli ve soğan çorbası içilmelidir. Öğle yemeğinde ise yine meyve yenmeli ve soğan çorbası içilmelidir. Akşam yemeğinde et ve yine soğan çorbası içilmelidir.

Üçüncü gün yine üç öğün meyve yenmeli ve soğan çorbası içilmelidir.

  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Facebookta bizi bulun