Göğüsleriniz için; Günde iki kere ananas suyu için. Ananas dokuları gerginleştirdiğinden göğüsleriniz de gergin bir hal alacaktır.

Tırnaklarınız için; Tırnaklarınızın yeterli proteini alabilmesi için her gün mutlaka yoğurt yiyin. Eğrer tırnaklarınız çabuk kırılıyor ise yer fıstığı ve ceviz içerisinde biotin içerdiğinden, kırılmaya karşı iyi gelecektir.

Düzgün bir cilt için; Düzgün bir cilde sahip olmak istiyorsanız, her gün ayçiçek veya kabak çekirdeği yiyin. Vücuttaki çinko eksikliği derinin daha çabuk buruşmasına ve tahrip olmasına neden olur. Yumuşak bir cilt için A vitamini içeren gıdalar en idealidir.

Dişleriniz için; Günde 150 gram yağsız beyaz peynir yenilmesi içerdiği kalsiyumdan ötürü, dişleri kuvvetlenndirir ve beyazlatır.

Saçlarınız için; Saçlarınız güçlü ve gür olmasını istiyorsanız hafta da en az 4 yumurta yemelisiniz. Bol protein içeren besinler düzenli olarak alındığınıda saçların gürleşmesine neden olur.

Gözler İçin; Haftada üç kere bitkisel yağla pişirilmiş havuç yiyin. Havuçtaki A ve E vitaminleri görmeyi kuvvetlendirir, gözlere parlaklık kazandırır. Kepek, çavdar ekmekleri içerdikleri selen elementinden dolayı gözleri hastalık mikroplarından korur.

Siyah saçlar için
İştah açıcı, hazmı kolaylaştırıcı ve bağırsak gazları giderici etkisi bulunan adaçayı ve kekik ile dolaşım sistemini düzenleyici ve zihin açıcı etkisi bulunan biberiye saçları siyahlaştırıyor. Bunun yanında spazm çözücü, gaz giderici, iltihap önleyici ve ülsere karşı etkili olan papatya saçları sarıya, kuvvet verici, iştah acıcı, kan şekerini düşürücü etkisi bulunan ceviz, saçları koyu kahverengiye, kadife çiçeği ve kına da kızıla boyuyor.

Saçlarınızın Uzaması için
Isırganotu, biberiye ve atkuyruğu bitkilerinin de saçların uzamasını sağladığı, bu bitkilerin ılık sularıyla ıslatılacak havlunun başa sarılarak, 5-10 dakika bekletilmesi halinde çok daha iyi sonuç alınabileceği ifade ediliyor.

Güzelliğine Düşkün Bayanlar, Salonunuzu Seçerken Nelere Dikkat Edecek?
Salonumuzda neleri arayacağız? Salonumuzda olması ve olmaması gerekenler neler?

Hijyen şart
Bu işte en önemli kurallardan biri hijyenik bir ortam, profesyonel bir kadro ve dürüst bir yaklaşımla ve dürüst bir yaklaşımla müşteriye hizmet verilmeli, müşterinin istemleri standartlar çerçevesinde yerine getirilmelidir. Bu işin de kendine göre bir standardı vardır. Hijyenik bir ortamın sağlanması önemldir. Örneğin; zemin silinebilir olmalı, kullanılan havlular temiz bir dolapta saklanmalı, aletler dezenfekte edilmeli ve odalar havalandırılmalı. Ayrıca kullanılan ürünlerin profesyonel ürünler olmasına dikkat edilmelidir.

* Güzellik salonlarında çalışacak uzmanların iyi hizmet verebilmesi için iyi eğitim vere bir kurumdan uzmanlık belgesi almaları gerekir. Uzmanın başarısı göstermiş olduğu performansla orantılıdır.

*Güzellik salonlarında dikkat edilmesi gereken en önemli özellikler ortamın hijyenik olması, standartlara ve sağlık şartlarına uygun profesyonel ürün ve cihazların kullanılması, her ünite için ayrı bir oda, hafif bir müzikle ve doğru aydınlatma gereklidir.

Güzellik salonlarının seçiminde ilk sırayı hijyenik kurallara uyan hoşgörülü ve uzman bir kadrosu olan müesseseler alır.

*Güzellik salonlarının denetimi Estetisyenler Derneği tarafından yapılmaktadır. Güzellik salonlarında uygulanan fiyatlar, muhite kullanılan tekniklere ve ürünün profesyonelliğine gore değişemektedir.

Güzellik salonlarından faydalanmak bir kürtürdür. İnsanlar daha bakımlı olmak, ciltte oluşabilecek problemleri önlemek ve rahatlamayı sağlamak amaçlarıyla güzellik salonlarına giderler. Bütün insanların buna ihtiyacı vardır Genelde belli bir eğitime ve kültüre sahip olan insanla güzellik ve bakım konusunda daha hassas ve duyarlı davranmaktadırlar. Güzellik salonlarına gitmek bir lüks değil, ihtiyaçtır. Buralarda ürünler kesinlikle, ihtiyaçtır. Buralarda ürünler kesinlikle standartlara ve sağlık şartlarına uygun olmalıdır. Bu ürünlerde profesyonel ürünlerdir. Güzellik salonlarının denetimi Sağlık Bakanlığı bünyesindedir. Güzellik salonlarında en önemli kural hijyen’e dikkat etmektir. Fakat tek kural bu değildir.

Güzellik ve bakım salonlarında hijyen ve diğer kurallara uyulmadığı taktirde birçok hastalığın bulaşması riski doğar. Bunlardan en önemlileri de mantar enfeksiyonları ve Hepatit virüsü’dür. Bunları önlemek için uzman tarafından son derece dikkatli davranılması ve personelini çok iyi biliçlendirimesi ve denetlemesi gerekir.

Güzellik salonlarında kullanılan malzemelerin bazıları mutlaka kullanıldıktan sonra atılmalı, bazı malzemeler ise hijtyen solüsyonları ile temizlenmeli, dezenfekte edilmelidir.