Hamilelik Döneminde Yürüyüş, Pilates, Yoga, Yüzme
Hamilelik Döneminde önerilecek en iyi egzersizler nelerdir? Anne adayları hamilelikleri sırasında özellikle vücuda fazla ağırlık uygulamadan yapılan egzersizleri tercih etmelidirler. Özellikle yüzme, sırtını yaslayabilecekleri bisikletler (son aylarda uygulanması önerilmez), zorlanmadan yürüyüşler, sırt
0
5950
18 Kasım 2012
DEVAMI
