İştah Kesme Yolları
İştah kesmenin yolları: 1- Öğünleri saatinde yemek(5 saatten fazla aç kalmamak) 2- Yavaş yemek 3- Bol su içmek 4- Yürüyüş, bisiklet, hafif koşu gibi ağır olmayan ve uzun süre yapılabilen fiziksel aktiviteler
0
5539
18 Mart 2011
DEVAMI
